對(duì)于糖尿病患者而言，飲食上一定要多注意，千萬(wàn)不可胡吃海喝。

藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利，具體如何進(jìn)行控制呢？

科學(xué)飲食的原則
控制總熱量，保持“收支”平衡
均衡營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配

定時(shí)定量進(jìn)餐

少食多餐，一日3~6餐
高膳食纖維飲食，幫助減肥和通便
飲食清淡，低脂少油，少糖少鹽

限制飲酒，堅(jiān)決戒煙

友情提示
如果通過(guò)科學(xué)的生活方式干預(yù)仍無(wú)法控制好血糖，您需要咨詢醫(yī)生，選擇合適的藥物，包括起始胰島素治療。
增加飽腹感的小竅門(mén)
1.餐前飲用一杯白水。
2.用餐時(shí)，先吃光蔬菜，然后再開(kāi)始吃主食和魚(yú)肉類。
3.用餐過(guò)程持續(xù)20分鐘，時(shí)刻提醒自己細(xì)嚼慢咽，充分體會(huì)食物的味道。
4.餐中根據(jù)需要可增加飲水量。
5.餐后使自己盡快將注意力轉(zhuǎn)到別處，如出門(mén)散步，與家人聊天等。