懷孕期間的一些因素直接影響了孩子腦部的發(fā)育，充足的營養(yǎng)以及維生素的補充都可以讓孩子大腦發(fā)育，而胎兒大腦發(fā)育的高峰期出現(xiàn)時，對營養(yǎng)的吸收都要比以往加倍，大腦也會飛速地發(fā)育，如果父母能夠把握住這幾個黃金期，采用不同的策略來加以培養(yǎng)，孩子出生后保證智商只高不低。

大腦發(fā)育的高峰期

第一個高峰期發(fā)生在孕婦懷孕前8周。這段時間胎兒大腦剛開始發(fā)育，所以孕婦一定要做到營養(yǎng)均衡，不挑食，給孩子營造一個良好的孕育氛圍，對于一些不良的生活習(xí)慣一定要及時改掉，早睡早起按時休息。

第二個則是在孕期第20周。這段時間是寶寶智力的鞏固期，對胎兒智力的形成更顯重要，孕婦在這段期間應(yīng)該做好胎教，才能保證寶寶腦細胞的發(fā)育，和寶寶互動或是放一些輕柔的音樂以及讀一些書籍，都會對寶寶的智力有較大的提升。

最后一個是在懷孕30周。在這段期間寶寶的腦細胞最為活潑。孕婦在這段期間可以通過運動來刺激寶寶的大腦發(fā)育，孕婦操，散步等悠閑的運動方式既可以舒緩孕婦的情緒又能促進寶寶智力發(fā)育，但是切記在做胎教時一定要注意時間，頻繁且不合時宜的去逗孩子，會使寶寶作息時間紊亂，而會影響到寶寶智力的發(fā)育。

對癥之策

為了不錯失良機，在這幾個高峰期里孕婦要積極主動地補充一些健腦益智的食品，尤其要在魚、肉、蛋、奶、豆這五方面做好準備，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及一些微量元素可以促進細胞的代謝和組成，是胎兒腦部發(fā)育的必須物質(zhì)。除了飲食方面的供給外，胎教的刺激也能使寶寶腦部受到影響，是開發(fā)大腦的基礎(chǔ)。

再者，孕婦在孕期經(jīng)常做些適量的運動也能促進寶寶腦部發(fā)育，每天堅持做瑜伽和散步，或是簡單的家務(wù)活等一些低強度的有氧運動，可以給予寶寶良好的腦部刺激，除此還能使寶寶身體素質(zhì)提高，有助于動作協(xié)調(diào)度。最后便是孕育環(huán)境的影響，良好的孕育環(huán)境對孕婦和胎兒都有利，而惡劣的生活環(huán)境不僅會讓孕婦情緒躁動不安，還會使寶寶智力下降，出現(xiàn)畸形，所以對于一些抽煙喝酒熬夜等不良的生活習(xí)慣就要嚴厲抵制。

寶寶腦部的發(fā)育不僅受到遺傳因素的影響，還受到營養(yǎng)成分的影響，所以在懷孕期間做好充足的營養(yǎng)補充是每個孕媽心心念念的頭等大事。然而除了寶寶在腹中的三個關(guān)鍵期有利于寶寶智力的發(fā)育外，待寶寶出生后的頭三年對大腦發(fā)育也極其重要，在平日里經(jīng)常給孩子補充一些蛋白質(zhì)可以讓寶寶腦部的細胞更活躍，做一些親子游戲也可以促進孩子腦部的發(fā)育，有意識的讓寶寶去做一些翻爬的動作可以促進腦部的平衡力。最重要的一點是睡眠的充足，每天保證在8個小時充足的睡眠能夠使孩子記憶力上升，注意力集中。

每個父母都希望能夠培養(yǎng)一個健康聰慧的寶寶，希望能夠把握時機，抓住寶寶腦部發(fā)育的關(guān)鍵期給予及時的營養(yǎng)補充，愿每個寶寶都能越來越健康聰慧。